肩こり・スポーツでのケガの専門院

もりいち鍼灸接骨院・整体院

もりいち鍼灸接骨院・整体院 09057099532
tel:09057099532  相談間受付中
@相談受付中

【肉離れ】は 太ももに多いい?

2016年10月13日

【肉離れは太ももとふくらはぎに起こりやすい】

 

典型的なものがスポーツをしたときに、ふくらはぎの内側に痛みが生じる下腿三頭筋の内側頭の筋肉の部分断裂です。大腿部(太もも)の場合は全面が大腿四頭筋、後面はハムストリングの筋肉が断裂したものです。

肉離れは長引きやすい性質を持っており、膝の曲げ伸ばしや歩行さえも困難な場合があります。また肉離れを起こしている筋肉は炎症のため腫れがあります。軽い肉離れなら自力で歩行可能ですが、重症の場合強い痛みに教われ、その場から一歩も動けなくなることもあります。

 

肉離れとは? |

【太ももの肉離れの主な原因】

 

『柔軟性の不足』

 

肉離れを起こしやすいのが「太ももの後面」にあるのが「ハムストリングス。」

『ハムストリングス』とは筋肉群で構成されたものです。

『大腿二頭筋』『半膜様筋』『半腱様筋』この三つの筋肉の総称です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

pagetop