肩こり・スポーツでのケガの専門院

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肩こりの理由③ 「運動不足」

2019年7月19日

3:運動不足
日頃から運動不足になっていると、体全体の血行が悪くなり末端へ送られる血液量が十分ではなくなります。
そうすると首や肩周りにも十分な酸素が行き渡らず、疲れても回復しにくくなり、凝り固まってしまいます。

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