反り腰は整体で治るのか？ / もりいち鍼灸接骨院

反り腰が整体で治ったという話があるけど本当？

このような疑問をお持ちではありませんか？

結論を先にお伝えすると、一時的に改善することはあり得ます。

ただし、すぐ元に戻ることがほとんどです。

今回は、反り腰に悩む人へ向けて”本当の意味で”反り腰を改善するための考え方について解説します。

反り腰になる原因

反り腰は、主に”筋肉のバランスが崩れる”ことで引き起こされます。

例えば、太ももの前側の筋肉ばかり発達して骨盤の前傾が強くなると、反り腰になりやすくなります。

筋肉のバランスが崩れる原因としては日頃の生活習慣が大きく関っています。

以上のようなことにより、結果的に反り腰に繋がっているわけですね。

反り腰が整体で一時的に改善できるのは、施術でもある程度、筋肉のバランスを整えることが出来るからです。

硬くなった筋肉は手技で緩めることができますし、弱くなっている筋肉はちょっとしたエクササイズで刺激を入れることも出来ます。

ただし、先述したように、すぐ元に戻ることが多いです。

なぜなら、ほんの数十分の施術では、身体を根本的に変えることはできないからです。（きっかけとしては効果的です）

筋トレやダイエットなどのように、一定期間継続して身体を変えるための刺激を与え続けることで、ようやく目にみえる変化が起きます。

反り腰を根本的に改善したいのであれば、整体に行くだけではなく、日頃の生活習慣にもメスを入れましょう。

反り腰を改善するためには日頃の生活習慣が大事、ということが分かっていただけましたでしょうか。

整体で整えることも大切ですが、根本的なところを改善することがそれ以上に重要です。

もりいちでは、お客様一人一人の身体に応じたセルフケアを提供することで、効率的な反り腰改善を行います。

今まで色んなところに行ったけど良くならなかったという方は、ぜひ一度ご相談ください。

もりいちの公式LINEでは、自動応答システムの「お悩みチェック」であなたの痛みの根本原因についてアドバイスを送っています！

以下のURLで友達追加ができますので、良かったらお試しください。