眠れないのは「体が冷えているサイン」

「暑いのに冷えている」——それが夏の睡眠トラブルの原因かも？

• 冷房のかけすぎ
• シャワーだけの入浴習慣
• 冷たい飲み物の取りすぎ

これらが体の中を冷やし、自律神経が乱れることで
“眠るスイッチ”が入らなくなっているのです。

→ だから今こそ「温めるケア」が必要なんです。

こんなお悩みありませんか？

• 寝る前にスマホを見てしまう
• 寝ても夜中に目が覚める
• 朝、疲れが残っている
• 日中ボーっとする／集中できない
• 夕方にどっと疲れる

▶︎ 1つでも当てはまる方は、自律神経が乱れているサインかも。

あなたの睡眠、整える方法は「温めること」

眠るためには、体の深部温度がゆるやかに下がる必要があります。

でも“常に内側が冷えたまま”だと、その調整がうまくできず、
眠りが浅くなったり、途中で目覚めたりします。

そのため、冷えた内側を温めてあげることが大切。

こうした習慣と、施術を合わせることで、
“ぐっすり眠れるリズム”を取り戻すサポートをします。

温熱で「副交感神経」を高めて深く眠る

もりいち鍼灸接骨院では、
背中・お腹・骨盤まわりをじんわり温めることで、
リラックス神経（副交感神経）をやさしく刺激します。

• 温熱機器で“芯から温まる”
• 自律神経のバランスを整える
• 寝つき・眠りの深さに変化を感じる方も（※個人の感想です）

＼ 眠ってしまう方もいるほど、安心できる施術です ／

初回体験コースのご案内

＼ 夏の睡眠トラブル、根本から整える ／

温熱×自律神経ケア 体験コース
→ 6000円

• 冷えチェック（手ぬぐいテスト）
• 体調ヒアリング
• 温熱施術（背中・骨盤）
• 睡眠習慣アドバイス付き

お電話で今すぐご予約ください！

よくあるご質問

• Q. 睡眠が変わるって本当？
  → 個人差はありますが「寝つきがよくなった」「夜中に起きにくくなった」と感じる方が多いです。
• Q. 医療行為ですか？
  → 医療ではなく、生活の質を高める“体の整え方”としてご提案しています。
• Q. 他の施術（鍼・整体）も受けられますか？
  → はい。状態に応じて組み合わせてご提案します。

※効果には個人差があります。症状のある方は、医師の診断を優先してください。

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