肌の突っ張りが気になる方へ / もりいち鍼灸接骨院

厳しい暑さも少しずつ和らいできましたが、まだまだ残暑も続きそうですね。

肌トラブルが起こるのは冬のイメージが強いですが、それ以外の時期にも悩まされるという方も少なくないはず。

今回は肌の突っ張りについて、原因と対処法をまとめました。

気になる方は、ぜひ最後まで読んでみてください。

肌が突っ張る原因

肌が突っ張る原因は、主に以下の二つが考えられます。

・肌の油分が少ないこと

・肌の水分が足りていないこと

肌の表面には、皮脂と汗などが混ざってできた天然の油膜（皮脂膜）があり、肌の水分蒸発を防いでいます。

その皮脂膜が減ることで肌の水分が蒸発しやすくなり、乾燥によって突っ張りを感じるようになります。

皮脂膜は洗顔料などで顔を洗うことで洗い流されるため、洗いすぎも要注意です。

逆に、皮脂膜が多いのに突っ張る場合は、肌の水分が足らず「インナードライ」になっている可能性もあります。

インナードライは、肌の水分量が足りないことで皮脂を多く分泌するものの、肌の内側には十分に水分が供給されず乾燥している状態のこと。

自分は油っぽいから！と言っても突っ張らないわけでは無いことに要注意です。

肌の突っ張りへの対策としては、まずは肌の保湿をすることが優先です。

乾燥肌の人は、他の人よりも肌が突っ張りやすいので、より丁寧な保湿が必要。

化粧品を使う場合は、保湿成分が含まれているものを選ぶことも大切です。

乾燥肌でなくても、特に洗顔後と入浴後は保湿をしっかりと行いましょう。

なお、スキンケアの方法もとても重要です。

化粧水だけでスキンケアを終わらせていませんか？

実は化粧水だけではすぐに水分が蒸発してしまうため、効果は十分とは言えません。

化粧水の後に、油性のオイルや保湿クリームなどでフタをしてあげると、潤いが逃げにくくなるので保湿効果も向上します。

また、女性の方であれば、たまにメイクをお休みしてみてはいかがでしょうか。

完全にお休みができない場合は、薄めにするだけでも肌に優しくなります。

肌の調子があまり良くないときは、試してみてください。

洗顔の際にゴシゴシせずに、優しく洗うことも大切です。

顔の皮膚はとても弱く敏感。

傷ついてしまわないように、泡で優しく包むように洗うのがおすすめです。

洗顔後にタオルで水分を拭く際も、擦らず優しく拭き取りましょう。

ここまで、肌の突っ張りについて解説してきました。

肌の突っ張り対策としては、なんと言っても日々のスキンケアが大切です。

保湿を丁寧に行い、過度な洗顔を控える。

これだけでも大きく結果が変わってきます。

今日から出来ることですので、早速お試しください。

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