肩こり・スポーツでのケガの専門院

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【肩こり】になる理由「姿勢編」

2019年7月5日

肩こりに悩む現代人が急増!肩こりの正しい治療法を伝授します!

なぜ人は肩こりになるのでしょうか?

もともとの原因は、3㎏以上もの頭を首と肩で支えていることで、筋肉に負担をかけているから。

ですが、それだけではひどい肩こりにはつながりません。

現代人の多くが悩むツライ肩こりの原因には、現代ならではの生活環境が大きく関わっているのです。

今回は、そんな肩こりの原因や正しい治療法を紹介しますので、ぜひ参考にして1日でも早く肩こりを解消させましょう。

【現代人に肩こりが 多く発症する原因】
ツライ肩こりの原因として考えられるのは大きく分けて次の4つです。

1:姿勢
デスクワークやパソコン業務、また手元での細かい作業などを長時間していると、無意識のうちに首を前へ突き出した姿勢になってしまっています。
その姿勢を続けることで、首から肩へかけての筋肉に負担がかかり、緊張状態 になります。

 

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